Trouver un équilibre entre vie pro et vie perso

Trouver un équilibre entre vie pro et vie perso

Code Formiris :

CVL-2023-02402

Un questionnaire d'auto-positionnement sera réalisé à l'oral en début de formation

Dates

Le 17/01/2024 à Tours
Le 15/02/2024 (distanciel)
Le 20/03/2024 à Tours
Le 15/04/2024 (distanciel)

Lieu

Tours

Public concerné

Aucune spécification

Prérequis

Aucun

Durée formation

15 heures

Effectifs

08 minimum / 15 maximum

Objectifs

• Relire son rapport au temps, analyser sa pratique• Découvrir des outils pour optimiser sa gestion du
temps• Favoriser une priorisation des tâches pour gagner en efficacité et en confort• Mieux se
connaître, pour repérer ses propres besoins et ressources• Encourager les échanges de pratiques
pédagogiques• Bâtir un plan d'action personnalisé respectueux de l’écologie personnelle

Contenu

1. Examiner sa propre gestion du temps
• Autoévaluation de ma gestion du temps
• Croyances, représentations, drivers
• Quizz
• Les éléments de gestion du temps
• Le temps dans mon métier
2. Identifier, prioriser, planifier ses tâches
• Cerner les usages du temps
• Temps et adaptation
• Clarifier fonctions, tâches, objectifs
• Repérer les automatismes
3. Les outils de gestion du temps
• Les lois du temps
• Les méthodes
• Réflexes pour agir vite et avec efficacité
• Oser demander
• Savoir dire non
• Déléguer
4. Plan d’action pour optimiser sa gestion du temps :
• Déterminer ses priorités
• Poser les objectifs
• Envisager le séquencement

INSCRIPTION ET TARIFS

Si vous souhaitez participer à cette formation, vous pouvez cliquer sur le bouton Formiris

Financement Formiris

Si vous êtes concerné, vous pouvez prendre contact avec Mme QUENTIN a.quentin@isfec-stmartin.fr

Accessibilité

Contacts

Secrétariat : Alexandra QUENTIN | a.quentin@isfec-stmartin.fr
Responsable : Nicolas FONTENIT | formationcontinue@isfec-stmartin.fr

Satisfaction

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Nb de stagiaires :
Nb de retours :