Formation Continue CE
25-26
L'art d'enseigner sans s'épuiser et sans stress
Présentiel - le mer. 27/11/2025
Dates
Lieu
Tours
Publics concernés
1er degré et 2nd degrés
Prérequis
Aucun
Durée formation
6 Heures
Effectifs
Participants minimum : 8
Participants maximum : 20
Code Formiris :
CVL-2025-00657
Objectifs
Comprendre les mécanismes du stress et ses impacts dans la vie quotidienne et processionnelle.
Comprendre l’importance de réguler ses émotions afin de réduire le stress.
Découvrir des techniques pratiques pour gérer le stress au quotidien.
Élaborer un plan personnel pour intégrer ces pratiques de gestion du stress dans le quotidien scolaire.
Contenu
Présentation théorique avec des exemples concrets.
Discussion en groupe sur les expériences personnelles des participants.
Atelier interactif avec des exercices de reconnaissance des émotions.
Jeux de rôle pour explorer les réactions émotionnelles.
Séances de relaxation guidée et techniques de respiration.
Introduction à des méthodes comme la méditation ou la pleine conscience.
Travail en petits groupes pour développer des stratégies personnalisées.
Simulation de situations de stress et résolution collaborative.
Partage d’expériences et conseils entre pairs.
INSCRIPTION ET TARIFS
Si vous souhaitez participer à cette formation, vous pouvez cliquer sur le bouton Formiris
Coût stagiaire: 0 euros - Financement Formiris
Si vous êtes concerné(e), vous pouvez prendre contact avec Mme QUENTIN a.quentin@isfec-stmartin.fr
Accessibilité
Satisfaction
Taux de satisfaction de :
% de satisfaction :
Nb de stagiaires :
Nb de retours :